工作是有点忙，但不能这么没有生活的样子，就博士说的，生活要有点追求，有点盼头．

为什么这么的没有决心和那股让人奋进的动力，什么事情都是那么的被动，自己总是向后缩，事实上，着一切情况的出现都是在意料之中的，不管是自己的弱点还是缺点，自己都是看的很清楚，也知道怎么去克服，但就是不想去做．

机会是不会等人的，　给每个人的概率是均等的，那就要看谁能抓住这个机会，所以要培养自己的一种干劲，一种支着．为什么自己有了想法不去积极的实现，而是更多了拖欠！这到底是怎么了......

就拿最近的一些事情来说，一个个很好的机会就让自己白白的放掉，意识到是不假， 那为什么没有去做呢？

学校跟企业同也同，不同也不同，学校你是一个学生，等待毕业，不会因当时的生存而担忧，工作了是个前程，一切就是靠自己的努力去打拼，迈向新的阶梯！

未完待序.....

结束了将近二十年的学生生涯，踏入心想已久的工作之门，从那一刻起，我在异乡的“依靠”便从学校变成了先声，感觉非常荣幸能成为先声的一员。作为一名新员工，公司为了使我们更好的适应所要工作的环境，更快的融入公司的大家庭，进行了全方位的职前培训。虽然只有一个星期的时间，但收获不少，感想颇多。

这次培训不仅仅是课堂式的知识传授，户外拓展训练项目也是重大的亮点。拓展训练虽然只有短短的一天，但通过一些游戏，一些项目训练，对我们每个人挑战自己，发挥团队合作精神，发挥自己的智慧和潜能，都有很好的指导意义。高空抓杠项目，说实话是很好的战胜自我，超越自我的游戏方式，在没有上去之前感觉是那么的紧张，但完成了以后感觉是那么的轻松，原来自己也使很棒，就像队友鼓励的那么样子“......你真的很不错”。包括接下来的项目：扫雷、过电网、求生墙、合力制胜等项目，看起来都很简单，大家也很熟悉，但是一个人或是一些人都是无法完成的，要充分发挥我们的智慧和团队合作精神。这些看似简单的项目，通过我做和结果的思考，都使我们明白了团队合作的重要性，要记住“你不是一个人在工作，你是在一个大家庭中”，作为先声人，我们的目标只有一个，那就是为先声的发展，所以我们在工作中要摆正我们的工作态度和工作方法，要认识到团队的力量是无穷的，做到资源共享，共同完成我们先声人的目标。

课程的培训，为了使我们更快更好了解先声，更好的了解研究院，尽快的融入到先声的使命中。高书记对公司发展的历史，企业文化的介绍，再一次触动了我对任总的敬佩和他创业崇拜，先声的“尊重生命，尊重人”“为了患者的期待”等构成先声企业文化体系的话语是那么的朴实，深深的打动了每个患者的心，给他们带来了希望，也深深的鞭笞着我们每一个先声人，就为了患者我们也要用我们的行动去作好我们岗位的工作为先声的发展出一份力！

一个不经意的动作，一句不经意的话语，走上工作岗位，你已经不在属于你自己，你的言行举止都带有公司的影子，为了更好的规范新员工的工作习惯，进行了职场礼仪以及职业习惯的培训。以前看似简单的事情，经过郑老师生动讲解，细致耐心的解读，我们感觉到我们错了，彻底的错了。通过对有关《高效能人士的七个习惯》这本书的介绍，明白了习惯培养的重要性，同时也开发了我们的思维，调整我们的观念。要求我们在人生的道路上不仅要重视个人的成功，更要重视人际关系的成功，达到均衡发展，做一个能人智士。

我们的工作就是将一个个项目转化为成果，对项目的管理、质量管理、文献检索、专利申报、财务报销，实验室安全等方面的知识应该有相应的了解。项目转化为成果是我们的职责，做好项目相应的记录是我们工作的要求，为了更好的完成工作必须具备文献检索的能力，了解国内外动态以及国内外关于该项目的专利情况和法律状态，只有准确的掌握相关信息，才可以避免在工作中少走弯路，很好的完成工作。

更有意义的早上晨练，晚上活动，以及前辈们的交流，都增加了培训的乐趣，搞活了气氛，也调整了我们原本在学校的心，能更快的收回到这个幸福温馨的大家庭中。

培训只是一个小小过程，一个序幕，一种使我们融入集体的方式，不在于你在这个阶段能的到多少。对于我们新员工来说，这个入职前的培训不仅能让我们很快地融入整个公司，同时也为我们提供了认识新朋友的机会，对于我们员工来说，一下子认识了这么多朋友，真得是一件非常开心的事情。这些朋友，来自全国各个地方，也许来自于全国知名大学，虽然在公司的不同部门，不同岗位，但我们有着共同的意愿，为了先声的发展而不断努力！

通过培训本身很快地了解和体验到新公司的企业文化，也教育了我们如何做事和做人。同时也感觉到，教育不一定采用课堂传授的方式，把其融入到娱乐、活动中来，就想拓展训练那样，既学到了知识，又训练了体魄，这样教育也会是很轻松、很简单的事情。教育是不断的学习的过程，希望公司再多组织一些类似的活动，将使我们每个人受益非浅了。

最后，这次培训也认识了很多前辈，很多朋友，这将是我们在以后工作中的财富。有些东西虽然平时也会想，但经过一些课程的培训，会让自己重新再次审视自己，正确规划自己的人生。

能找到工作，一方面是我很幸运，一方面要感谢教我知识的老师，最要感谢我的父母，我的妹妹，给予我物质和精神上的支持，在着道一生，你们辛苦了！

今天是我的生日，也是新的工作的开始，此时此刻的想法无法用言语来表达！......

今天进行了进公司以来的第一次乒乓球运动，玩了很久，很累，但心情很愉快！

今天的生日过的很简单，但是以后的想法不允许简单拉，要有自己的规划，规划自己前程啊！

快乐就好，秀出自我，做自己应该做的事情！

昨天虽然是体能项目的训练，但是所进行项目的目标，不是单单一个人可以完成的，或者说效率很底，通过一天的训练，懂得了团队合作的重要性，不能以为那时自己的事情，把自己的这部分作好就行了，但是目标是大家共同的，一定要齐心协力，完成更大的目标，作出更辉煌的事业！

今天白天听了一天的课程，关于先声的发展史，人力资源管理以及财务管理模式。

晚上进行了辩论会：创新与仿制

过程相当精彩，大家都群情激扬，那场面相当壮观！

没什么写的，感想也只是说说，没什么！

今天是开始训练的第一天也是仅有的一天！

烈日+暴雨

中山植物园

内容，高空抓杠，10米高的铁杆，要站到顶端，然后跳起抓住前面2米远的横梁！

开始没上去觉得挺轻松的，上去后，我错了，那腿抖的厉害，但是还是顺利通过了！（只要自己有信心去做，距离只是一个概念，只要充满信心，可以发挥自己巨大的潜能）

越狱，就是过电网，有一张类似鱼网的东西，垂直放，有多少人就有多少网眼，一个只能用一次！不允许任何人触网，规定时间内，所有人必须通过。

翻越4米高的墙壁，没有任何外物可以借助，只有身体和双手，52人都要翻越高墙，很有难度，也很要协作，13分钟就完成了跨越！

这一天很累，但也收获很多，合力，共享，共赢！

至于感想明天在写吧，身上做人梯时，搞的泥巴还没有洗，回去了先！

53个新人组成庞大的队伍明天将开往南京市植物园进行一天的拓展训练，类似军事军训，据说还要进行高空训练，应该很刺激的，具体怎么样？明天回来再续，让我们拭目以待，请顶下回分解！

上卷

 “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。

五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。

阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。

第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。

第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
　　《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。

诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。

诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。

虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

《鬼？阴风吼》

此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。

第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成鸡蛋大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。

第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。

第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。

第四重：无相音罡

无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼？阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

下卷

九阴白骨爪

爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理

第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。

第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌，指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。

第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。

第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。

第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。

《螺旋九影》

《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。

第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。

第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。

第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。

第三重： 在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。

第四重： 此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上